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绿豆蓉糯米饭_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-08-16 06:50   来源:未知   阅读:

白粥配榨菜,水煮鸡蛋,绿豆泥糯米饭都是我的最爱。大早上的,还是喜欢配一些汤水,这样对肠胃也比较好。我喜欢早上吃得丰富一些,因为很容易影响一天工作。不吃早餐容易低血糖,头晕现象。早餐要吃好午餐要吃饱,晚餐要少吃。

今天的糯米饭,我没有加腊肠,加了腊肠会更加香。因为是夏天,不太想吃太咸口的东西。吃得太咸 ,老是感觉想喝水,夏天还是清淡饮食比较好,所以一般在冬天买糯米饭时才会加腊肠。

小区门口阿姨卖的糯米饭,是最简单的做法,就是绿豆蓉,糯米饭,香肠。不像现在的网红糯米饭,有各种油条,肉松什么的,然后价格又翻个几倍,我觉得太复杂的食物,已经失去了它本身的味道。个人可以根据自己的喜欢购买。今天我买了两块钱,有一个拳头那么大,当早餐足够了。绿豆蓉有加了盐巴煮的,软软糯糯的,超好吃。

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